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तरबूज है ग़ुणो की खान

मोनिका अग्रवाल

17th June 2020

तरबूज़ सिर्फ़ एक फल ही नहीं असल में ,ग़ुणो की खान है. इसमें क़ई बायोइक्टिव कंपाउंड्स मौजूद होते हैं जैसे सीटूलिन . इसमें अमीनो एसिड होता है जो मैटाबौलाइज्ड होकर आर्ज़नीन में बदल जाता है.आर्ज़नींन से नायट्रिक नामक यौगिक बनता है जो व्यक्ति को हार्ट प्रॉब्लम से दूर रखता है.

तरबूज है ग़ुणो की खान

तरबूज़ सिर्फ़ एक फल ही नहीं असल में ,ग़ुणो की खान है. इसमें क़ई बायोइक्टिव कंपाउंड्स मौजूद होते हैं जैसे सीटूलिन . इसमें अमीनो एसिड होता है जो मैटाबौलाइज्ड होकर आर्ज़नीन में बदल जाता है.आर्ज़नींन से नायट्रिक नामक यौगिक बनता है जो व्यक्ति को हार्ट प्रॉब्लम से दूर रखता है.

यह स्क़िन से जुड़ी कई तरह की समस्याओं को पलभर में दूर करता है इसमे लैकोपिंन तत्व स्क़िन की चमक को बरक़रार रखता है और त्वचा की चमक को बरक़रार रखता है.गरमी में अक्सर हमारे शरीर में पानी की कमी हो जाती है,तरबूज़ का सेवन,इस समस्या से निजात पाने का अच्छा विकल्प है.यह एक ऐसा फल है जो आपके शरीर की पानी की मात्रा को बैलेंस करता है.

.विटामिन ए और सी से भरपूर तरबूज़ में एंटीऔक्सीडेंट्स प्रचुर मात्रा में उपलब्ध होते है

बेदाग़ त्वचा के लिए तरबूज़ पैक-अगर आप बेदाग़ त्वचा चाहते हैं तो तरबूज़ का एक छोटा स्लाइस लेकर मैश कर लें और फिर उसमें दही डाल कर अच्छे से मिक्स करके पेस्ट बना लें.अब इस पैक को चेहरे पर लगा कर १५ मिनट तक रखें. हल्के गुनगुने पानी से चेहरा धो ले और इसके १०-१५ मिनट के बाद कोई अच्छा सा माइल्ड क्लीनजर लगाएँ

नेचुरल टोनर-तरबूज़ का जूस एक नेचुरल टोनर की तरह काम करता है.इसमें हल्के मात्रा में पाए जाने वाले ऐसिडिक गुण हैं जो आपकी त्वचा को प्राकृतिक रूप से टोन करता है.

क्लीन एंड क्लीयर स्क़िन-तरबूज़ में ९३% तक पानी पाया जाता है. ये चेहरे की सारी गंदगियों को बाहर निकालने में काफ़ी मददगार होता है. क्लीयर और फ़्रेश स्क़िन पाने के लिए रोज़ाना इसके जूस का सेवन करें

ओयल फ़्री स्क़िन-तरबूज़ में पाए जाने वाले विटामिन ए की मात्रा स्क़िन के पोर्स के आकार को कम करता है जिससे एजिंग त्वचा वाले तेल की समस्या दूर हो जाती है.तरबूज़ के पल्प को चेहरे पर लगाएँ और २० मिनट बाद धो लें

पिम्पल से छुटकारा-तरबूज़ के जूस से रोज़ाना चेहरे की मसाज करें,इससे एक्ने और पिम्पल को ख़त्म किया जा सकता है

झुर्रियों से छुटकारा- एक छोटे बर्तन में एक बड़ा चम्मच तरबूज़ का जूस और एक बड़ा मैश किया हुआ चम्मच एवेक़ैडो लें. इन्हें अच्छे से मैश करके चेहरे और गर्दन पर लगाएँ.१५-२० मिनट के बाद इसे ठंडे पानी से धो दें और हल्के हाथों से थपथपा कर साफ़ तौलिए से सूखा लें

सनबर्न से छुटकारा- तरबूज़ में पाए जाने वाले एंटीऑक्सिडंट आपको एजिंग की समस्या से कोसों दूर रखते हैं.इसका उपयोग सनबर्न और ऐसे ही त्वचा की समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए किया जा सकता है

तरबूज़ के बीज का पैक-तरबूज़ के बीज भी कम उपयोगी नहीं .इसके बीजों को पीसकर चेहरे पर लगाने से निखार आता है.साथ ही इसका लेप सिर दर्द में आराम पहुँचाता है

ड्राई स्क़िन के लिए तरबूज़-तरबूज़ के पल्प में शहद को अच्छे से मिला कर चेहरे पर १० मिनट के लिए लगा लें.फिर सादे पानी से धो लें रिसल्ट अच्छे मिलेंगे.

ब्लैकहेड्ज़ से निजात-तरबूज़ को चेहरे पर रगड़ने से चेहरे पर निखार तो आता ही है,साथ ही ब्लैक हेड्ज़ भी हट जाते हैं.

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